تماس با ما
09391391100
02188614879
این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
صفحه نخست
متخصص ارتوپدی
ارتوپدی چیست؟
مشکلات و بیماری ها
روش های درمان
واژه نامه
نظر بیماران
وبلاگ
تماس با ما
شما اینجا هستید:
خانه
وبلاگ
بلاگ
شروع
قبلی
1
2
بعدی
پایان
صفحه1 از2
11 تمرین ورزشی موثر برای تقویت تاندون مچ دست + تغذیه مناسب
اهمیت تقویت تاندونهای مچ دست چیست؟ چگونه میتوان آنها را تقویت کرد؟ چه ورزشهایی برای تقویت آنها مناسب هستند؟ تا انتهای این مطلب با ما…
منتشرشده در
بلاگ
ورزش با دست شکسته: 15 تمرین ورزشی و نحوه بهبود سریع پس از شکستگی
اهمیت ورزش در بهبود شکستگی دست چیست؟ ورزش چگونه میتواند به بهبود این آسیبدیدگی کمک کند؟ کدام تمرینات ورزشی برای بهبود این شکستگی و کاهش…
منتشرشده در
بلاگ
پاسچر چیست؟ | علائم و عوارض پاسچر نامناسب + 6 ورزش موثر
آیا تابهحال به این موضوع فکر کردهاید که پاسچر چه نقشی در تعادل، قدرت و انعطافپذیری بدنتان دارد؟ پاسچر چیست و چه ارتباطی با سلامتی…
منتشرشده در
بلاگ
11 ماده غذایی جهت جوش خوردن استخوان دست | تغذیه پس از شکستگی دست
نقش تغذیه در بهبود شکستگی دست چیست؟ بعد از شکستگی دست چه غذاهایی بخوریم؟ کدام مواد مغذی برای ترمیم شکستگی دست مفید هستند؟ مواد غذایی…
منتشرشده در
بلاگ
بهترین رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری از آرتروز + 12 غذای مفید
برای درمان آرتروز باید از چه غذاهایی اجتناب کرد؟ کدام مواد غذایی را باید در برنامه خود برای بهبود و پیشگیری از آرتروز قرار داد؟…
منتشرشده در
بلاگ
ارتوپدی اطفال چیست؟ | ناهنجاریهای قابل درمان در کودکان با ارتوپدی
ارتوپدی اطفال چیست و به درمان چه ناهنجاری هایی می پردازد؟ آینده شغلی یک متخصص ارتوپدی اطفال در ایران چگونه است؟ در ارتوپدی اطفال چه…
منتشرشده در
بلاگ
9 چهره برتر ارتوپدی در جهان را بهتر بشناسید!
آیا با برخی از متخصصان ارتوپدی جهان آشنایی دارید. شاید برایتان جالب باشد تا برخی از چهره های برتر ارتوپدی درسطح جهان را بشناسید. در…
منتشرشده در
بلاگ
تخصص ارتوپدی چیست؟ تخصص ارتوپدی چند سال است؟
تخصص ارتوپدی چیست؟ آیا شما هم به دنبال این تخصص هستید؟ مزیت ها و معایب آن کدام اند؟ آیا این رشته می تواند گزینه مناسبی…
منتشرشده در
بلاگ
15 ورزش موثر برای تقویت عضلات مچ دست در خانه + 8 نکته مهم
دلیل نیاز به تمرینات مچ دست چیست؟ چند وقت یک بار باید آن ها را انجام داد؟ چه نکاتی را باید در نظر داشته باشیم؟…
منتشرشده در
بلاگ
18 ورزش جهت بهبود درد،خشکی و تقویت عضلات شانه بدون وزنه در خانه
برای بهبودی درد شانه و کتف می توانید تمرین درمان ها و ورزش هایی را انجام دهید. در این مقاله علاوه بر اینکه فواید ورزش…
منتشرشده در
بلاگ
علائم و درمان آرتروز در سالمندان با 6 روش + 8 راهکار پیشگیری
افراد سالمند بیش از دیگران به عارضه آرتروز مبتلا می شوند. چه دلیلی برای این اتفاق وجود دارد؟کدام نوع آرتروز ها برای افراد سالمند بیش…
منتشرشده در
بلاگ
تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی پس از جراحی شانه + نحوه انجام صحیح
بعد از جراحی شانه آیا حتما نیاز به ورزش و فیزیوتراپی وجود دارد؟ دلیل اهمیت انجام این تمرینات چیست؟ چه اقداماتی قبل از ورزش ها…
منتشرشده در
بلاگ
متخصص ارتوپدی اطفال در تهران | بیماریهای ارتوپدی اطفال
آیا تاکنون در رابطه با ارتوپدی اطفال شنیده اید؟ به نظر شما چه زمانی باید فرزند خود را نزد متخصص اطفال ببرید؟ در این شاخه…
منتشرشده در
بلاگ
ارتوپدی فنی چیست؟ | وظایف + انواع ارتز و پروتز | 7 کاربرد ویژه
آیا می دانید که ارتوپدی فنی چیست؟ تفاوت این شاخه از پرشکی را با تخصص ارتوپدی می دانید؟ کاربرد های ارتوپدی فنی کدام اند؟متخصص ارتوپدی…
منتشرشده در
بلاگ
دامنه حرکتی مفصل چیست؟ | شانه، آرنج، مچ دست + روشهای افزایش
دامنه حرکتی مفصل چیست؟ انواع آن کدام اند؟ نحوه آزمایش دامنه حرکتی به چه صورت می باشد؟ چه فاکتور هایی روی آن اثر دارند؟ در…
منتشرشده در
بلاگ
مراقبتها و ورزشها پس از بازکردن گچ انگشت دست + لیست غذاهای مفید
آیا می دانید که بعد از باز کردن گچ انگشت دست خود باید چه اقداماتی انجام دهید؟ آیا لازم است تا فیزیوتراپی صورت گیرد؟ اهمیت…
منتشرشده در
بلاگ
ورزشها، نرمشها و مراقبتهای بعد از باز کردن گچ مچ دست
گچ مچ دستتان را باز کرده اید؟ آیا می دانید باید چه اقداماتی را بعد از آن انجام دهید؟ این مقاله برای شما است تا…
منتشرشده در
بلاگ
مراقبتهای پس از جراحی آرتروسکوپی شانه + تمرینات ورزشی
آرتروسکوپی شانه انجام داده اید؟ مراقبت های بعد از آن را می شناسید؟ چگونه می توانید درد خود را کاهش دهید؟ با کمک چه راهکار…
منتشرشده در
بلاگ
مراقبتهای پس از عمل تاندون انگشت دست + تغذیه مفید و تمرینات
بعد از عمل تاندون انگشت دست چه مراقبت ها و نکاتی را باید رعایت کنید؟ اگر شما تحت این عمل جراحی قرار گرفته اید، این…
منتشرشده در
بلاگ
مراقبتهای بعد از جراحی آرتروسکوپی مچ دست + تغذیه مفید و ورزش
آیا جراحی آرتروسکوپی مچ دست انجام داده اید؟ آیا نکات مراقبتی بعد از آن را می شناسید؟ این مقاله برای شما نوشته شده است.
منتشرشده در
بلاگ
شروع
قبلی
1
2
بعدی
پایان
صفحه1 از2
آخرین مطالب
9 چهره برتر ارتوپدی در جهان را بهتر بشناسید!
11 تمرین ورزشی موثر برای تقویت تاندون مچ دست + تغذیه مناسب
پارگی مینیسک زانو: 3 روش درمان + ورزشهای موثر | علائم + عکس
ورزش با دست شکسته: 15 تمرین ورزشی و نحوه بهبود سریع پس از شکستگی
سندرم کمپارتمان: انواع، عوارض + تشخیص | درمان + پیشگیری