شکستگی انگشتان دست | علائم شکستگی، زمان بهبودی + ورزش و درمان

آیا این مطلب برای شما نوشته شده است؟

آیا تا به حال دچار شکستگی شده اید؟ در رابطه با شکستگی انگشت دست چیزی می دانید؟ به نظر شما چه مواردی منجر به بروز این اتفاق می شود و علائم و نشانه های شکستگی انگشت دست چیست؟
آیا شما هم جزو افرادی هستید که در معرض این آسیب قرار دارند؟ آیا راهکار هایی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارند؟
در صورت شکسته شدن انگشت دست چه روش های درمانی برای آن وجود دارند؟
در این مقاله بررسی پاسخ این سوالات خواهیم پرداخت.

شکستگی انگشت دست چیست؟

ایجاد شدن یک ترک جزئی و یا کلی استخوان انگشت دست، به عنوان شکستگی انگشت دست مطرح است. در زمانی که دچار چنین عارضه ای شدید، باید در اسرع وقت به یک متخصص ارتوپدی خوب مراجعه داشته باشید.

علائم شکستگی انگشتان دست

علائم اصلی شکستگی انگشت دست، درد بلافاصله بعد از ضربه و گاهی تغییر شکل انگشت است. به طور کلی نشانه ها و علائم این عارضه عبارتند از:

1. درد شدید در ناحیه آسیب دیده
2. درد بیشتر با فشار دادن ناحیه آسیب دیده
3. تورم و التهاب
4. ناتوانی در حرکت دادن انگشت
5. گزگز و سوزن سوزن شدن در بخش آسیب دیده
6. تغییر شکل ظاهری شست

چه افرادی در معرض شکستگی انگشت دست قرار دارند؟

این اتفاق ممکن است برای هر فردی و در هر سنی رخ دهد، با این حال افراد زیر به میزان بیشتری با این خطر رو به رو هستند:

1. افرادی که دارای استخوان های ضعیفی هستند.
2. افراد سالمند به دلیل اینکه میزان کلسیم کمتری دارند.
3. افراد ورزشکاری که بیش از اندازه با دستان خود کار می کنند.
4. افرادی که به دلیل داشتن شغل های خاص از دست های خود بیش از حد کار می کشند و فعالیت های سنگینی انجام می دهند.

انواع شکستگی انگشت دست

شکستگی در دو حالت کلی بررسی می شود:

1. شکستگی بسته

   در این شکستگی، پوست روی استخوان سالم است و از داخل استخوان به یک تکه جزئی، کامل و یا چند تکه تقسیم شده است.

2. شکستگی باز

   در این نوع شکستگی، پوست روی استخوان آسیب دیده پاره شده و زخم و جراحت وجود دارد.

تشخیص شکستگی انگشت دست

بهتر است بلافاصله بعد از آسیب دیدگی انگشت خود به پزشک مراجعه نمایید تا با ارزیابی مشکل ایجاد شده، بهترین روش درمانی برایتان انتخاب گردد. به طور کلی برای تشخیص شکستگی انگشت دست روش های زیر به کار برده می شوند:

1. معاینه فیزیکی

   در ابتدا پزشک سوالاتی در رابطه با نوع آسیب دیدگی انگشت از شما خواهد پرسید. در ادامه به طور فیزیکی انگشت شما را مورد بررسی قرار داده و همچنین آسیب های احتمالی دیگر را نیز در نظر می گیرد.

2. رادیوگرافی یا اسکن

   به منظور بررسی دقیق این عارضه لازم است تا از رادیوگرافی با اشعه ایکس کمک گرفته شود.

3. MRI

   اکر شکستگی به دلیل فشار ناشی از حرکت های تکراری و مکرر ایجاد شده باشد، تشخیص آن با استفاده از ام آر آی صورت می گیرد.

روش های درمان شکستگی انگشت دست

در صورت رو به رو شدن با این عارضه، پزشک از روش های متنوعی برای بهبودی و درمان شما استفاده می کند که عبارتند از:

1. درمان های اولیه

   

   روش های زیر به این معنا نمی باشند که شما تنها از آن ها استفاده نمایید. این موارد تنها به دلیل کاهش درد ناحیه آسیب دیده تا زمان مراجعه به پزشک کارایی دارند و بهتر است تا بعد از آسیب دیدگی در اسرع وقت به پزشک مراجعه داشته باشید.

   • استفاده از کمپرس سرد

     برای کاهش درد و تورم قسمت آسیب دیده می توانید از کمپرس سرد استفاده داشته باشید. فقط توجه کنید که یخ را به طور مستقیم روی پوست دست خود قرار ندهید، زیرا می تواند آسیب به همراه داشته باشد.

   • بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده

     این کار نیز کمک موثری در کاهش تورم و درد خواهد داشت.

2. جا انداختن و گچ گرفتن

   

   با توجه به شدت و نوع آسیب دیدگی انگشت، ممکن است تا با یک جا اندازی و در نهایت گچ گرفتن، انگشت شکسته را درمان کند.

3. استفاده از یک آتل

   

   گاهی اوقات لازم است تا مدت زمانی انگشت دست خود را بی حرکت و ثابت نگه دارید. استفاده از یک آتل برای این کار بسیار مناسب است. تنها توجه کنید که نحوه بستن و استفاده از آن را به درستی از پزشک خود بیاموزید. اگر بانداژ خود را بسیار محکم ببندید، جریان خون به بخش آسیب دیده را قطع کرده و علاوه بر اینکه جلوی بهبودی آن را گرفته اید، می توانید آسیب دیگری را به انگشت خود وارد کنید.

4. دارو درمانی

   

   در صورتی که دچار شکستگی نوع باز شده باشید، لازم است تا واکسن کزاز برایتان تزریق شده و همچنین آنتی بیوتیک مصرف کنید. دیگر دارو هایی از جمله مسکن ها مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن می توانند برای کاهش درد موثر باشند.

5. فیزیوتراپی

   یکی از روش های درمانی موثر که معمولا بعد از روش های درمانی قبلی و یا بعد از جراحی برای بهبودی کامل صورت می گیرد، فیزیوتراپی است.

6. جراحی

   با در نظر گرفتن نوع و شدت آسیب دیدگی و نتیجه ندادن روش های قبلی درمان، پزشک جراحی را پیشنهاد می کند. به طور کلی جراحی در شرایط زیر انجام می شود:
   1. شکستگی باز
   2. شل شدگی قطعات استخوان
   3. شکستگی های متعدد
   4. آسیب دیدن تاندون ها و رباط ها
   5. شکستگی در هم فرو رفته

دکتر محمد علی اخوت پور، جراح متخصص دست و اعصاب محیطی با بررسی های لازم بهترین و موثرترین روش درمانی را برای شما در نظر می گیرند.

علل شکستگی انگشت دست

دلایل مختلفی می توانند در بروز این عارضه دست داشته باشند که رایج ترین آن ها را در زیر بیان می کنیم:

1. وارد شدن ضربه در اثر حادثه ( مانند تصادف، برخورد توپ ورزشی و ...)
2. انجام حرکات مکرر و تکراری دست که موجب فشار زیادی روی انگشت می گردد.
3. زمین خوردن
4. گیر کردن انگشت لای در
5. بی احتیاطی در هنگام کار کردن با برخی از ابزار ها

عوارض شکستگی انگشت دست

در صورتی که درمان شما توسط یک متخصص ارتوپدی خوب انجام شود، احتمال رو به رو شدن شما با عوارض بعد از درمان بسیار کم خواهد بود. با این حال عوارض و مشکلات ناشی از این عارضه عبارتند از:

1. خشکی و بی حرکتی مفصل

   این عارضه شایع ترین مشکلی است که می تواند در اثر شکستگی انگشت دست اتفاق بیفتد. خشکی و بی حرکتی مفصل می تواند به دلیل تشکیل شدن بافت فیبروزی در قسمت زخم و در زمانی که انگشت ثابت است، رخ دهد.

2. چرخش انگشتان

   در مدت زمان بهبودی این احتمال وجود دارد که انگشتان به صورت غیر طبیعی دچار چرخش شوند.

3. جوش نخوردن استخوان ها

   این مشکل سبب می شود تا دو سر استخوان ها به خوبی ترمیم نشوند و با جوش نخوردن درست آن ها استخوان در این قسمت ثبات نخواهد داشت.

4. عفونت

   در هنگام عمل جراحی و یا بعد از آن در صورت عدم رعایت مراقبت های بهداشتی درست، همچنین اگر پوست دست آسیب دیده باشد، احتمال بروز عفونت وجود خواهد داشت.

5. آرتروز

   اگر برخی از غضروف های آسیب دیده طی شکستگی قابلیت ترمیم نداشته باشند، احتمال بروز آرتروز وجود دارد.

ورزش برای تقویت انگشتان دست

به منظور بهبود و تقویت انگشتان دست، تمرینات زیر می توانند بسیار موثر باشند:

1. کشش انگشت

   

   برای انجام این تمرین در ابتدا کف دست خود را روی یک سطح صاف قرار دهید. انگشت آسیب دیده خود را بلند کرده و سپس به طرف پایین هدایت کنید. (تکرار 8 الی 10 بار)

2. فشردن یک حوله در دست

   

   یک حوله را لوله کنید و روی میز قرار دهید. با کف دست خود آن را گرفته و حدود 6 ثانیه فشار دهید. در ادامه برای رها کردن حوله، انگشتان دست خود را به آرامی باز نمایید. (تکرار 8 الی 12 بار)

3. برداشتن اشیا کوچک با انگشتان

   

   سعی کنید که اشیا و اجسام کوچکی مانند دکمه و یا یک سکه را با انگشتان خود به آرامی بلند کرده و مجددا روی زمین بگذارید.

راهکار های پیشگیری از شکستگی انگشت

با وجود اینکه شکستگی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و گاها نمی توان از بروز حادثه جلوگیری کرد، اما با کمک روش هایی می توانید به خود در این باره کمک کنید:

1. میزان کلسیم کافی و ویتامین D مناسب مصرف کنید. این ویتامین ها نقش موثری در استحکام و تقویت استخوان ها دارند.
2. اگر ورزشکار هستید و یا شغلی خاص دارید که بیش از حد از دستان خود استفاده می کنید، بهتر است تا توجه کافی به اقدامات احتیاطی داشته باشید.
3. اگر جزو افرادی هستید که تا حدودی در راه رفتن مشکل دارید و خطر افتادن روی زمین برای شما زیاد است، بهتر است تا از ابزار های کمکی استفاده کنید و با کمک فیزیوتراپی بهبودی خود را به دست آورید.

سوالات متداول

1. آیا شکستگی انگشت دست بیماری رایج می باشد؟

   از آنجایی که آسیب دیدگی انگشتان دست می تواند بسیار راحت اتفاق بیفتد، می توان گفت که اکثر شکستگی هایی که به اورژانس مراجعه می کنند، از این نوع است.

2. آناتومی انگشت شست دست به چه صورت است؟

   شست دست دارای دو استخوان می باشد که استخوان اول به نام فالانژ دیستال از نوک انگشت تا بند ادامه پیدا کرده و دومین استخوان به نام فالانک پروگزیمال که از بند انگشت تا پایه شست امتداد دارد. این انگشت به کمک استخوان متارکاپ به استخوان دست وصل شده است.

3. مدت زمان بهبودی انگشت شکسته شده چقدر است؟

   به طور معمول 2 تا 8 هفته زمان لازم است تا بهبودی حاصل شود، اما با این حال به دست آوردن قدرت کامل انگشت آسیب دیده ممکن است تا به 3 تا 4 ماه زمان نیاز داشته باشد.

4. آیا شکستگی انگشت دست خود به خود بهبود می یابد؟

   انگشت شکسته می تواند به خودی خود التیام یابد. اما بدون درمان مناسب، احتمال بهبود نادرست بیشتر است. ممکن است استخوان ها به درستی کنار هم قرار نگیرند.

5. آیا مصرف سیگار در بهبود شکستگی استخوان تاثیر دارد؟

   افرادی که سیگار می کشند ممکن است با تأخیر در بهبود استخوان مواجه شوند. گاهی اوقات این ممکن است به وضعیتی منجر شود که استخوان بهبود نیابد و یا زمان بیشتری طول بکشد تا بهبود پیدا کند.